La ansiedad es un conjunto de procesos psicológicos y fisiológicos que aparecen cuando se perciben peligros reales o percibidos, y que nos predispone a reaccionar rápidamente a la menor señal de que hay que hacerlo.
Hace que el sistema nervioso permanezca en un estado de alta activación, de manera que se vuelve más sensible a los estímulos imprevistos. Cuando la ansiedad se manifiesta sin aviso previo o razón aparente, puede generar una merma de la autoestima y esto a su vez genera una bajada del ánimo y un sentimiento de indefensión.
Algunos ejemplos de transtornos de ansiedad son:
- Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG).
- Crisis de Ansiedad.
- Crisis de pánico.
- Agorafobia.
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