Conferencia de Denis Criado: ‘Yoga nidra para la reducción del estrés’

Conferencia de Denis Criado

¿Cómo manejar el estrés? Es una de las grandes preguntas que nos hacemos cada día. Un ritmo de vida acelerado, la sensación de estar continuamente conectado, la presión de llegar a fin de mes o las preocupaciones laborales son algunas de las principales causas que provocan estrés. Las consecuencias son desastrosas: bajo rendimiento profesional, falta de motivación, absentismo laboral, insomnio e incluso problemas de salud graves.

Aprender a canalizar el estrés es fundamental para conseguir desarrollarnos de forma plena. En este marco, aparece el yoga nidra. Esta disciplina busca la relajación profunda del ser para conseguir focalizar la mente y encontrar respuestas a las circunstancias con las que nos topamos cada día.

Como antesala a la masterclass de yoga nidra de Denis Criado, el reputado profesor ofrecerá, a mediados de junio, la conferencia ‘Yoga nidra para la reducción del estrés’. La charla, que es gratuita y abierta al público, se celebrará el viernes 14 de junio a las 19:30 horas en la sala de conferencias de Afundación de Vigo y tendrá un presentador de excepción, el periodista Fernando Franco.

Denis Criado es profesor y formador de yoga, meditación y mindfulness en la Escuela Internacional de Yoga. Graduado por la Universidad de Cambridge, tiene un master en Psicología Transpersonal por el Institute of Transpersonal Psychology de Palo Alto, California; y, además, es doctor sobre Estudios de la Conciencia por el California Institute of Integral Studies, de San Francisco. En el ámbito del yoga, fue ordenado en el linaje de Paramahansa Yogananda y recibió un extenso entrenamiento en monasterios en la India y EE.UU.

Recuerda que, posteriormente, el domingo 16 de junio, de 10 a 12 horas, Criado ofrecerá una masterclass de yoga nidra en las instalaciones de CYGOM Centro Médico. El precio de la jornada es solo de 30,00 €. Puedes reservar tu plaza a través de las vías habituales de contacto.

☎️ 986 22 01 31
📧 info@cygomcentromedico.com

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