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Clases a todos los niveles, desde principiantes hasta expertos.
Un equipo de instructores de referencia y prestigio nacional.
Unas exclusivas instalaciones, únicas en Vigo, en el corazón de la ciudad.
Desde su origen hace más de mil años el yoga ha sido siempre fuente de salud. Una poderosa herramienta de bienestar y camino hacia la plenitud que merece la pena conocer, vivir y compartir. Con su práctica alcanzarás un equilibrio mental y físico gracias a tiempos de ejercicio y momentos de relajación que liberan endorfinas y permiten alcanzar el relax absoluto.
Hay un yoga para cada tipo de persona y desde las disciplinas más suaves y meditativas hasta las más intensas y aeróbicas, su práctica ayuda a emprender el camino del crecimiento propio, el autoconocimiento y la evolución.
El tipo más suave, indicado para iniciación o problemas de movilidad.
El yoga que induce al sueño consciente para alcanzar la completa relajación mental y física.
Indicado para edades avanzadas, problemas de movilidad o personas que conviven con dolor.
Una práctica eficaz de reducción del estrés y de dolor, físico o mental.
Más dinámico, con el que conseguir tono muscular, flexibilidad y reducción del estrés.
Una disciplina guiada por la voz que se practica sentad@, para desconectar de todo.
Un conjunto de técnicas de meditación enfocadas a mejorar la concentración y el autoconocimiento.
El tipo más suave, indicado para iniciación o problemas de movilidad.
El yoga que induce al sueño consciente para alcanzar la completa relajación mental y física.
Indicado para edades avanzadas, problemas de movilidad o personas que conviven con dolor.
Una práctica eficaz de reducción del estrés y de dolor, físico o mental.
Más dinámico, con el que conseguir tono muscular, flexibilidad y reducción del estrés.
Una disciplina guiada por la voz que se practica sentad@, para desconectar de todo.
Un conjunto de técnicas de meditación enfocadas a mejorar la concentración y el autoconocimiento.
Licenciado en medicina y cirugía por la Universidad de Santiago de Compostela. Formador de anatomía y coordinador de la sede de Vigo. Profesor de hatha yoga por la Escuela Internacional de Yoga registrada en la Yoga Alliance®, certificada por la Federación Española de Yoga Profesional y la Federación Europea de Yoga, dirigida por la maestra Mayte Criado. Es además profesor de yoga nidra bajo la tutela del Dr. Denis Criado.
Rocío es profesora de yoga tibetano Lu Jong Mindfulness y Relajación, acreditada por Tulku Lobsang Rinpoche. Siempre tiene la mente abierta al conocimiento y a ayudar a mejorar a los demás en sus día a día. Considera el yoga como una forma de vivir, fuente de sabiduría y herramienta para optimizar la calidad de vida de las personas.
Profesora de hatha yoga, ashtanga, iyengar y vinyasa flow. Está diplomada por la Asociación Internacional de Profesores de Yoga Sananada (AIPYS). También es docente de cursos de formación.
Manuel es psicólogo de formación, especializado en neurociencia, neurobiología celular y molecular e instructor en mindfulness. Especialista en el método Georges Courchinoux, desarrolla una disciplina que da respuestas eficaces a las necesidades de adaptación de la vida diaria favoreciendo la liberación emocional y la vitalidad.
Raquel practica yoga Hatha, Vinyasa yoga y la meditación Mindfulness desde hace más de 15 años. Su vocación es acompañar a las personas en su proceso de crecimiento personal y bienestar integral y su sueño aplicarlo el campo de la salud y en los más vulnerables. Imparte clases, talleres, retiros y el Programa de Gestión de Estrés Basado en Mindfulness (MBSR). Ha trabajado para la Fundación Sales, el Liceo Marítimo de Bouzas, Espacio Simia, Cygom y otras asociaciones de Vigo y su entorno.
Formador del Curso de especialización yoga en la educación, profesor de meditación y yoga para niños y evaluador habilitado por el Ministerio de Trabajo en procesos de Cualificación de la experiencia profesional (certificado de profesionalidad en instrucción en yoga). Además es asesor y relator para el CAFI de la Xunta de Galicia, encargado de la formación del profesorado de los centros educativos y universidades. Joaquín es además coordinador-responsable de las sedes de la Escuela Internacionald e Yoga en Galicia, Catalunya y Baleares, formador y máster de hatha yoga por la Escuela Internacional de Yoga así como de asana y pedagogía en las formaciones presenciales y online de la escuela.
Presidenta de la Federación Estatal de Entidades Formadoras de Yoga (FEDEFY), formadora de profesores de yoga por la Yoga Alliance. Presidenta de la Federación Española de Yoga y ex presidenta de la federación europea. Profesora de hatha yoga y sus estilos ashtanga y sivananda. Autora del libro Yoga en evolución, colabora como delegada en España de The World Community of Indian Culture and Traditional Disciplines y es miembro del comité que redactó la actual cualificación profesional de instrucción en yoga en España y su correspondiente certificado oficial.
PhD, Graduado por la Universidad de Cambridge en filosofía y teología oriental. Formador sénior de yoga, meditación y filosofía, Denis destaca como profesor de hatha yoga, yoga nidra y mindfulness. Es creador del espacio Living yoga de la Escuela Internacional de Yoga y de los cursos de especialización en mindfulness integral, yoga nidra y meditación avalados internacionalmente por Deepak Chopra y Ken Wilber. Forma parte del equipo pedagógico y de formadores de la Escuela Internacional de Yoga y está entrenado en reconocidas y pioneras escuelas de yoga en EEUU y la India. Ha realizado postgrados en el Instituto de Formación Profesional de Mindfulness de la Universidad de California.
En Cygom envolvemos la práctica con un entorno idílico, confortable, cercano y diáfano situado en pleno centro de Vigo y ponemos nuestras instalaciones a disposición de profesionales del yoga y de otras disciplinas del bienestar físico y psíquico para impartir charlas, ponencias, actividades dirigidas o eventos.
Si quieres más información, llámanos o escríbenos y nos pondremos en contacto contigo a la mayor brevedad.
+34 986 22 01 31
info@cygomcentromedico.com
Urzaiz, 13 - 2º 36201 Vigo, Pontevedra
